رمز البرنامج: Stretching Exercise

Stretching Exercise لنظام iPhone

  • المجاني
  • باللغة عربي
  • V1.2.1
  • 4.5
  • (1)

تقييم Softonic

تمرين التمدد: زيادة المرونة وتحسين اللياقة البدنية

تم تطوير تطبيق تمارين التمدد كتطبيق مجاني لأجهزة الآيفون من قبل سوابنا بورامسيتي في فئة النمط الحياة، مستهدفًا بشكل خاص الصحة واللياقة البدنية. يركز هذا التطبيق على أهمية التمدد كجانب أساسي في اللياقة البدنية. من خلال تمديد العضلات بشكل متعمد، يهدف إلى زيادة المرونة وتحسين نطاق حركة المفاصل.

تم اختيار وتجميع تمارين التمدد المرنة في هذا التطبيق بعناية لتمارين المنزل، مما يتيح للمستخدمين تطوير مرونة الجسم بدون الحاجة إلى معدات إضافية. سواء كنت مبتدئًا أو عاشقًا للياقة بخبرة، يمكن أن يساعدك إدماج أنشطة التمدد في روتين التمارين الخاص بك على تقليل مخاطر الإصابة وآلام العضلات.

أحد الفوائد الرئيسية للتمدد هو قدرته على زيادة تدفق الدم إلى العضلات. هذا التدفق المحسن ليس فقط يوفر التغذية للعضلات ولكنه يساعد أيضًا في التخلص من فضلات العضلات. نتيجة لذلك، إذا كنت قد تعرضت لأي إصابات عضلية، يمكن أن يساعد التمدد المنتظم على تقصير وقت الشفاء.

تشمل فئات تمارين التمدد وروتين المرونة التي يقدمها هذا التطبيق تمارين تمدد الأجزاء الجسم، تمارين تمدد العضلات، تمارين تمدد خاصة، تمارين تمدد للرياضة، تمارين تمدد الطول، وجميع تمارين التمدد. مع مجموعة واسعة من التمارين للاختيار من بينها، يمكن للمستخدمين تخصيص روتين التمدد الخاص بهم استنادًا إلى احتياجاتهم وأهدافهم المحددة.

مناسب لجميع الفئات العمرية، يمكن أن تساعد تمارين التمدد المرنة اليومية في تخفيف التوتر، وزيادة مستويات الطاقة، وتقليل التعب، وتخفيف آلام العضلات والمفاصل. من خلال إدماج هذا التطبيق في روتين اللياقة البدنية الخاص بك، يمكنك تحسين مرونتك العامة وتعزيز أدائك البدني.

 0/1

مواصفات التطبيق

البرامج المتاحة بلغات أخرى


رمز البرنامج: Stretching Exercise

Stretching Exercise لنظام iPhone

  • المجاني
  • باللغة عربي
  • V1.2.1
  • 4.5
  • (1)

تقييمات المستخدمين حول Stretching Exercise

هل حاولت Stretching Exercise؟ كن أول من ترك رأيك!

أفضل التنزيلات الصحة واللياقة البدنية لنظام iPhone

أفضل التنزيلات الصحة واللياقة البدنية لنظام iPhone

أفضل التنزيلات الصحة واللياقة البدنية لنظام iPhone

ناصر قد تنال إعجابك أيضًا

استكشاف تطبيقات

تختلف القوانين الخاصة باستخدام هذا البرنامج من بلد لآخر. نحن لا ننصح باستخدام هذا البرنامج ولا نقر استخدامه إذا كان ذلك مخالفًا لهذه القوانين.
Softonic
تقييمك للتطبيق Stretching Exercise
Softonic

في Softonic نقوم بفحص كل الملفات التي تمت استضافتها على نظامنا الأساسي لتقييم وتجنب أي ضرر محتمل لجهازك. يقوم فريقنا بإجراء عمليات التحقق في كل مرة يتم فيها تحميل ملف جديد ويقوم دوريا بمراجعة الملفات لتأكيد أو تحديث حالتها. تسمح لنا هذه العملية الشاملة بتحديد حالة أي ملف قابل للتنزيل كما يلي:

نظيف

من المحتمل جدًا أن يكون هذا البرنامج نظيفًا.

ماذا يعني هذا؟

لقد قمنا فحص الملف وعناوين URL المرتبطة بهذا البرنامج في أكثر من 50 خدمة مكافحة فيروسات رائدة في العالم; ولم يتم اكتشاف أي تهديد محتمل.

تحذير

يحتمل أن يكون هذا البرنامج ضارا أو قد يحتوي على برامج مضمنة غير مرغوب فيها.

لماذا لا يزال البرنامج متوفرا؟

استنادا إلى نظام الفحص لدينا، لقد قررنا أن هذه الأعلام من المرجح أن تكون نتائج إيجابية زائفة.

ما هي النتائج الإيجابية الزائفة؟

ويعني هذا أنه قد تم وضع علامة خاطئة على برنامج غير ضار على أنه ضار بسبب كشف التوقيع واسع النطاق أو خوارزمية مستخدمة في برنامج مكافحة الفيروسات.

نود تسليط الضوء على أنه من وقت لآخر، قد لا نتمكن من اكتشاف برنامجًا يحتمل أن يكون ضارًا. لمواصلة تزويدك بكتالوج خال من البرامج والتطبيقات الضارة، قام فريقنا بدمج ميزة "الإبلاغ عن البرنامج" في كل صفحة كتالوج بحيث يتم إرسال ملاحظاتك إلينا.

قم بالإبلاغ عن أية مشكلات معينة قد تواجهها، وسيقوم Softonic بمعالجة هذه الملاحظات في أقرب وقت ممكن.